Cuestionario de ansiedad en los jovenes #1

Cuestionario de ansiedad en los jóvenes En resumen, con las respuestas dadas de la Lic. Nancy Jiménez Granados. Psicóloga y catedrática de la Universidad Cultural de 30 años, llegamos a la conclusión que la ansiedad es un mecanismo defensivo o estado mental que se presenta en situaciones amenazantes o estresantes para la persona. La ansiedad no es una enfermedad es un trastorno, la mayoría de las personas suelen confundir esto ya que tiene características semejantes a una enfermad. Unos de los síntomas que se conoce de la ansiedad son: palpitaciones o elevaciones de la frecuencia cardíaca, sensaciones de ahogo, miedo o pánico, sudoración, temblores, náuseas, mareos. Así mismo podemos detectar la ansiedad cuando se presentan dichos síntomas mencionados. Las consecuencias de esta condición son problemas de salud, cansancio crónico, agotamiento, disminución de defensas, trastornos psicofisiológicos. Siendo el afectado en un ataque de ansiedad debemos reaccionar con calma, no dejarse llevar por el miedo y tratar en normalizar la respiración inspirando por la nariz, expirando por la boca de forma rítmica y cada vez pausada, y lo más importante acudir a terapia esto es en caso de una crisis. Y siendo una persona exterior, lo normal es que la primera vez que se sufre un ataque de ansiedad y no se reconocen los síntomas, se acuda a urgencias ante la posibilidad de que se trate de un infarto, pero lo principal es el apoyo. Esto se puede controlar en algunos casos la detección oportuna, y el todo humano acudir a un proceso terapéutico. Existen lugares donde imparten ayuda para esta condición que es en los psicólogos, grupos de ayuda y psiquiatras. Según las experiencias de la psicóloga, nos dice que sus casos, mas extremos que ha tratado es de un hombre con desordenes alimenticios y que sufría ataques de ansiedad. Así existen muchos casos en los que la ansiedad a determinado algo grave. Hay mucha probabilidad de sufrir un ataque (de ansiedad) después de la primera crisis dado que no está teniendo un tratamiento y eso lo lleva a otra crisis. La ansiedad tiene cura si se detecta a tiempo y procede a un tratamiento. En la actualidad no existe un rango de edades en específico donde haya más casos, ya que todos podemos ser víctimas de la ansiedad.