Entrevista #1(Carmen Leticia Carrasco Negrete)

En esta ocasión nos toco entrevistar a la Lic. en psicología Carmen Leticia Carrasco Negrete de 25 años de edad.
Respecto a la información que ella nos da, llegamos a entender que la ansiedad es un mecanismo de defensa del cuerpo, donde nos avisa que ay algo mal,o que nuestro estado emocional no esta bien. Existen varios síntomas para detectar la ansiedad, hay de tipo cognitivo donde entran: fatiga, respiración acelerada, sudoración, etc.
Esta enfermedad se da a causa de conllevar estrés y los síntomas mencionados anteriormente (fatiga,falta de sueño..) Se puede detectar fácilmente si se tiene conocimiento de los síntomas, ahí la persona detecta si lo que le ocurre coincide con ellos o se descarta la posibilidad de sufrir ansiedad.
Al no tratarse bien esta situación conlleva a consecuencias de conducta como el bajo rendimiento escolar, en el sector laboral,familiar.

Menciona la psicóloga, que al presenciar un estado de pánico siendo el afectado lo primer que se debe hacer es controlar la respiración, saber que no estas en riesgo, refugiarse en paisajes cómodos ayuda a controlar y relajar las emociones de la persona, si eres una persona del contexto de el afectado, lo principal es el apoyo emocional, que es la principal ayuda a la persona, retirarlo de la gente en caso de estar en una zona publica y empezar a entablar un dialogo preguntando que es lo que pasa,y tranquilizándolo poco a poco.

Menciona también que la ansiedad se puede controlar con antidepresivos, yendo a terapias, haciendo ejercicio, e invirtiendo el tiempo en algo.
Nos menciono una experiencia con un paciente, el tenia proyectos de trabajo fuera de la ciudad, por sufrir una crisis de ansiedad renuncio a todo, a causa de eso callo en una inestabilidad emocional.
Con este caso nos damos cuenta de lo grave que este trastorno y en que niveles nos puede afectar en nuestra vida, podemos decir que a nosotros no nos puede pasar pero realmente todos estamos expuestos a esto, incluso nosotros como estudiantes somos muy propensos debido al estrés que llevamos en la escuela.